Alles over alcohol

Alternatieve benamingen: drank, korte, wijn, bier, sterke drank, booze

Wat is alcohol?

Alcohol ontstaat door gisting van de suikers die van nature in granen en fruit zitten. Gistcellen zetten die suikers om in alcohol. De alcohol die geschikt is voor consumptie heet ethylalcohol (ethanol). In pure vorm is het een reuk- en smaakloze vloeistof. De belangrijkste soorten alcoholhoudende dranken zijn bier, wijn en sterke (gedistilleerde) drank.

Meer info

Effecten van alcohol

Alcohol heeft een verdovend effect op de hersenen. Wanneer iemand alcohol drinkt, raken eerst de hersendelen verdoofd die het gedrag en de gevoelens controleren. Zo zorgt een kleine hoeveelheid alcohol voor een stoutmoediger, actief gevoel. In grotere hoeveelheden overheerst de verdovende werking. Persoonlijke factoren en omstandigheden beïnvloeden het effect.

Meer info

Risico’s van alcohol

een kater
black-outs
ruzie en geweld
ongevallen
hart- en leverziekten, kanker
gevaarlijk tijdens zwangerschap
hersenschade en geheugenproblemen
mentale gezondheidsproblemen
verslaving

Meer info

Wetgeving over alcohol

De wetgeving regelt ondermeer het schenken en produceren van alcohol, het gebruik van alcohol in het verkeer en de leeftijd voor de verkoop en het schenken van alcohol aan jongeren.

Wetgeving over alcohol

Risico’s beperken

De risico’s van alcohol hangen sterk af van je leeftijd. Hoe jonger je bent als je met alcohol begint, hoe meer je later zal drinken en hoe groter de kans is op problemen in de toekomst.

Wil je de risico’s van alcoholgebruik beperken, dan hou je je best aan deze tips.

Meer info

Aan de slag

Test jezelf

Hoe risicovol is mijn gebruik van alcohol? Hoe staat het met mijn kennis over alcohol?

Test jezelf

Online zelfhulp

Hoe riskant is mijn alcoholgebruik? Hoe staat het met mijn kennis over alcohol?

Start de zelfhulp

Enkele veelgestelde vragen over alcohol

Ontdek alle veelgestelde vragen over alcohol

Hoeveel alcohol is schadelijk?

Bestaan er pilletjes die je van de drank afhouden?

Kan je ook van wijn een bierbuik krijgen?

Hoeveel meer alcohol zit er in sterkedrank?

Drinkt mijn partner te veel?

Alcohol en jongeren: begin niet te vroeg

Vanaf welke leeftijd mag je alcohol drinken? Wat zegt de wet? Zijn de risico’s voor jongeren anders dan voor volwassenen? Gezondheidsargumenten pleiten alvast om niet te vroeg met alcohol te beginnen. Maar hoe zit het precies?

Alle info voor jongeren en hun ouders

55+ en alcohol: de risico’s nemen toe

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en actief blijven. Maar naarmate je ouder wordt, verandert er heel wat. Ook op vlak van je lichaam en je gezondheid. Daarom is het belangrijk om stil te staan bij je alcoholgebruik.

Ontdek het advies

Campagne

Is het altijd alcoholtijd?

Of is het tijd om onze drinkgewoontes eens van dichtbij te bekijken?

Ook al is alcohol een ongezond product, het lijkt vaak nog de norm. Het is op veel plaatsen beschikbaar en je komt elke dag wel ergens alcoholreclame tegen. Maar als je er even bij stilstaat, is het in heel wat situaties toch niet zo voor de hand liggend…

Hoe kijkt de gemiddelde Vlaming naar alcohol? En wat denk jij?

Het voorbije jaar heb ik de gewoonte gekweekt om ’s avonds een paar glazen wijn te drinken. Als er ’s avonds aan tafel een fles ontkurkt wordt, is die voor het slapengaan vaak leeg.

‘Dieter’ (25 jaar)

Lees het verhaal van Dieter

“Veel late vergaderingen”, zegt mijn man. Ik vermoed dat hij gewoon op café zit. Hij komt regelmatig serieus dronken thuis.

‘Veerle’ (37 jaar)

Lees het verhaal van Veerle

Echt helder denken deed ik niet meer die avond en daar schrik ik toch wat van eerlijk gezegd.

‘Thomas’ (19 jaar)

Lees het verhaal van Thomas

Mijn collega Dirk had een zwaar ongeval. Sinds hij terug is, drinkt hij nogal stevig, terwijl hij ook pijnstillers neemt. Dat zorgt voor gevaarlijke situaties.

‘Wim’ (41jaar)

Lees het verhaal van Wim

Tournée minérale !

Februari: een maand zonder alcohol
Wijn bij het eten, een pint na het sporten: voor velen maakt alcohol deel uit van de dagelijkse routine. Toch biedt minder alcohol drinken heel wat voordelen. Ga de uitdaging aan en merk wat een maand zonder met je doet.

Lees meer op de website van Tournée Minérale

Materialen over alcohol