Goed geïnformeerd zijn
Bij het stoppen komt vaak meer kijken dan gedacht. Het helpt om goed voorbereid en geïnformeerd te zijn. Weet waar jullie zich aan kunnen verwachten, zowel lichamelijk als geestelijk.
Aan sommige drugs raak je lichamelijk afhankelijk. Denk maar aan alcohol, sommige medicijnen of heroïne. Bij het stoppen is de kans groot dat er lichamelijk klachten (ontwenningsverschijnselen) opduiken. Die kunnen heftig zijn en het advies van een dokter of professionele hulp vereisen.
De drang naar alcohol of drugs kan iemands hele leven beheersen. Bij het stoppen is het doorbreken van die geestelijke afhankelijkheid de zwaarste klus. Geestelijk ontwennen kan stemmingsschommelingen zoals angst, neerslachtigheid, prikkelbaarheid en lusteloosheid met zich meebrengen. Dat soort klachten houdt vaak veel langer aan dan puur lichamelijke ontwenningsverschijnselen.
